Workshop Gewichtsbeheersing
Een gezond gewicht is een fundamentele indicator voor de algehele gezondheid en vitaliteit van medewerkers. Voeding speelt hierin een cruciale rol, maar veel medewerkers zijn zich niet bewust van de directe impact die hun voedingskeuzes hebben op hun gewicht, energie en welzijn. Onvoldoende kennis over gezonde voeding kan leiden tot ongewenste gewichtstoename, verminderde energie en een hoger risico op leefstijlgerelateerde aandoeningen. Dit beïnvloedt niet alleen de individuele gezondheid, maar ook de productiviteit en duurzame inzetbaarheid binnen organisaties. Het is daarom essentieel om medewerkers bewust te maken van de relatie tussen voeding en gewicht, zodat zij geïnformeerde keuzes kunnen maken die bijdragen aan een gezondere leefstijl.
De workshop "Van Vullen Naar Voeden" biedt een interactieve en visuele benadering om medewerkers inzicht te geven in hoe het lichaam reageert op voeding en hoe dit hun gewicht beïnvloedt. Door bewustwording en praktische kennis te combineren, worden medewerkers gestimuleerd om bewuste voedingskeuzes te maken. Dit draagt bij aan een betere gezondheid, meer energie en een hogere werkprestatie.
Verloop
- Workshop "Van Vullen Naar Voeden" — Tijdens deze workshop worden alledaagse voedingsproducten geanalyseerd en besproken. Medewerkers gaan in groepen aan de slag om bewuste keuzes te maken met betrekking tot eten en drinken. De interactieve en visuele aanpak moedigt actieve deelname en reflectie aan. Ook deze workshop duurt 20 tot 30 minuten.
Afronding en voordelen
Na afloop van de workshops beschikken medewerkers over heldere inzichten in de impact van voeding op hun gewicht en gezondheid. Voor werkgevers betekent dit medewerkers die beter geïnformeerd zijn over gezonde voedingskeuzes, wat leidt tot een verbeterde gezondheid, meer energie en een hogere productiviteit. Medewerkers ervaren een groter bewustzijn van hun voedingspatroon en zijn gemotiveerd om duurzame veranderingen door te voeren. Dit resulteert in een gezondere, vitalere en gemotiveerde werknemerspopulatie, wat bijdraagt aan de algehele prestaties en het welzijn binnen de organisatie.
INTERVENTIE AANVRAGEN